“哎西瓜网，夏婶儿，你传奇没？老刘前几天才去病院查出来个病，大夫说他这年龄，五十岁不到，得了这病可不太好活哟！”一个正在摆棋盘的大爷花样严肃地对傍边的东谈主说。

夏婶子刚从傍边过程，听到这话，不由得一愣。夏婶子本年也快五十了，体格一向还算硬朗，但一听到这种话，心里也犯起了陈思：“哎哟，这话说得真吓东谈主，万一我也哪天查出来个啥可咋办？”

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于是，第二天一大早，夏婶子就赶去了病院，找到老练的赵大夫，准备探访个领会。赵大夫是她多年的老熟东谈主，平淡老是笑呵呵的，语言也直白，让东谈主听着相识。她一进诊室，赵大夫就笑着打呼叫：“哟，夏婶子，怎样有空过来了？”

夏婶子迅速摆手：“哎哟，赵大夫，您诬陷了，我没啥差错，即是昨天听公园里那帮大爷说得挺吓东谈主，什么年过五十之前得了几种病就活不长了，我这心里一慌，挑升来问问您这到底怎样回事儿。”

赵大夫略略停顿了一下，随后提起他的条记本，边翻看边开动讲明谈：“领先，我们需要盘问一下‘高血压’这个问题。好多东谈主合计高血压不是什么大事儿，但如果五十岁之前就出现高血压，那可得小心了。永恒高血压会增多腹黑、肾脏的包袱，最终可能激发心梗、脑梗等致命性疾病。”

他说着补充了一句：“笔据寰宇卫生组织的统计，全球每年有跨越700万东谈主因高血压并发症物化，相等是在五十岁之前发现高血压的患者，如果不足时为止，平均寿命可能会减少十年以上。”

夏婶子听得连连点头：“哎哟，这高血压我还真传奇过，身边不少东谈主皆有，不外我一直以为即是偶尔吃药为止一下就没啥大事儿。”

赵大夫笑了笑：“问题就在这儿，好多东谈主合计吃药为止就行了，其实高血压的危境性在于它是一个‘隐形杀手’，好多东谈主莫得赫然症状西瓜网，但它会冉冉损害血管。”

赵大夫接着说谈：“除了高血压，还有一个让东谈主容易淡漠的病，那即是‘糖尿病’。可您知谈吗？如果五十岁之前就被会诊为糖尿病，相等是2型糖尿病，腹黑病和中风的风险皆会大幅增多。糖尿病不单是是‘血糖’的问题，它还会影响全身的血管和神经。”

“糖尿病会让小血管硬化，相等是腹黑、肾脏、眼睛这些所在最容易受影响。是以，五十岁之前如果确诊了糖尿病，一定要严实监控，为止饮食，依期开通，不成单靠吃药就合计万事大吉。”

夏婶子这下有点垂死了，问谈：“哎呀，那我可得多提防了，糖尿病这玩意儿听着就不稳重。那除了糖尿病和高血压，还有啥病是五十岁之前得了就相等危境的？”

赵大夫打开他的手册，不竭说谈：“还有一个全球不太容易思到的，那即是‘慢性遏抑性肺病’。”

“好多东谈主把它跟世俗的咳嗽、气喘沾污，相等是那些抽烟多年的患者，肺部功能逐步阑珊，比及发现问题时，肺部毁伤经常也曾不可逆了。慢阻肺早期症状不赫然，但如果发展到五十岁之前就确诊，寿命可能会大幅裁汰。”

夏婶子这时有点急了：“哎哟，赵大夫，这病也挺吓东谈主啊！那我平淡得提防点啥？如果得了这些病还有救吗？”

赵大夫摆摆手，劝慰谈：“您别太垂死，其实这些病诚然听着吓东谈主，但我们提前提神和出动，好多时辰是不错幸免的。最挫折的即是要隔离几个不良生存风俗。”

他竖起了第一根手指：“领先即是‘戒烟’。对于永恒抽烟者而言，他们患心血管疾病和慢性遏抑性肺病（COPD）的风险显耀高于那些不抽烟的东谈主，经常长短抽烟者的几倍。相等是那些五十岁之前还不戒烟的，后期的风险就更大了。”

接着，赵大夫又竖起第二根手指：“第二个要隔离的即是‘高盐饮食’。过量摄入盐分会引起高血压，一朝血压升高，腹黑的责任压力随之增大，同期也会升迁血管硬化的风险。”

第三根手指也随着竖了起来：“还有少量即是‘缺少开通’。好多东谈主到五十岁之前不爱动，成果一查血糖、血脂皆超标，这时辰再磨练可就晚了。”

夏婶子听得眉头紧皱：“哎哟，看来这些坏风俗得迅速改改，尤其是我那老伴儿，烟酒盐相似不落，我获取去好好劝劝他。”

赵大夫点了点头，补充谈：“没错，平淡一定要珍贵这些小细节，提前提神，才调让体格保捏健康。得病了不可怕，怕的是不去改革那些导致疾病的风俗。您且归也要多教唆家里东谈主，我们提前提神，比过后诊治要好得多。”

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