中医领域流传着一句俗话：“诸疾探耳峰”，大概初听之下，有东说念主会合计这仅仅句戏言巨乳，但此言非虚！

别看咱们的耳朵工致玲珑，实则内藏神秘，其上密布着91个穴位，渊博生存中诸多躯壳不适，都可借由这些耳上穴位进行调理。

当天，咱们要深切商量的，是堪称“耳穴之王”的——耳尖穴，其背后蕴涵着寥落的来头。古籍《灵枢·口问》有云：“耳者，乃诸脉汇聚之地。”此言说念出了耳朵在东说念主体经络系统中的遑急地位。

耳尖穴，手脚经外奇穴之一，凭借其等闲的功效与显赫的疗效，在宽绰耳穴中脱颖而出，被敬称为“王”。此穴之是以能担当此誉，全因它能调理多病，且成果卓绝。

耳尖穴在哪？

寻找耳尖穴并不难，正坐位或侧伏坐位，在耳廓的上方，当折耳上前，耳郭上方的顶端处。

据《耳穴辨治选录》纪录，耳尖穴领有清热降火、消肿解毒、安神定痛、祛风驱邪、利胆和胃、活血化瘀以及增强免疫力等二十余种神奇功效，真可谓一穴多能。

中国耳医学的奠基东说念主之一，知名耳穴盘考大众黄丽春训诫，经过多年潜心盘考，更发现耳尖穴具有“三抗一增”的殊效，即抗过敏、抗发炎、抗风湿，以及增强免疫功能，进一步印证了其寥落的价值。

图上红圈位置，为耳尖穴，详备取穴神气请点击图片

耳尖穴的威声如实非同儿戏，但要充分证据其效率，弱点在于怎样激活它。

一抓耳尖：安祥血压，促进轮回

谈及中老年健康的隐形胁迫，高血压无疑首当其冲，成为宽绰东说念主心中的隐忧。固然，这一慢性问题常令中老年东说念主懊悔不已。轻轻触碰此穴，能灵验促进血液轮回，化解瘀血，优化脑血管功能，结束即时降压的成果。

神气：先以双手预热耳廓，激活局部气血，加快耳周血液的流动。只需轻轻揉搓约10秒，直至耳部感受到微微的暖意即可。随后，用大拇指与食指轻轻抓住耳尖，逐渐施力，保持2~3秒，你会感受到一种狭窄的胀痛感。之后，再冉冉收缩，如斯重迭10次便饱和了。

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在此经由中，保持内心的宁静至关遑急，切勿暴燥。此法虽好，但仅能手脚缓助保健之用。关于高血压患者而言，罢职医嘱也曾调节的弱点。

二揉耳尖穴：当然退热，消解炎症

面临发热，很多东说念主习气性地乞助于消炎退烧药。讨论词，药物虽能解一时之急，却不免带来反作用，永恒依赖更可能导致耐药性增强。既然如斯，何不尝试挖掘咱们体内自带的“退热消炎良方”呢？

这不起眼的耳尖穴，就是咱们躯壳的退热消炎小高手。当发热发热时，不妨先试着用湿毛巾敷额，再以手轻揉耳尖穴。

神气：周折食指，用其第二指弱点与大拇指指腹共同抓住耳尖穴，由内向外画圈轻揉，不息两分钟即可。

在揉抓时，提议禁受坐姿，并闭上眼睛，这么不仅能增强对动作的感知，还能匡助你相安无事。

频繁揉抓耳尖穴，还能退换躯壳机能，促进血液轮回，训诫免疫力。大概在不经意间，你会发现我方的伤风次数悄然减少，这何尝不是一种畸形的收货呢。

三提拉耳尖穴：醒神明目

在现在社会，不管是中老年东说念主照旧年青东说念主，都常会在渊博生存中遭碰观点应对和头脑昏千里的困扰。

通过提拉耳尖穴，能醒神明目。一又友们不妨也尝试一下，确信会有出东说念主料念念的收货！

神气：用大拇指和食指的指腹轻轻抓住耳尖，然后会聚进取提拉3次，每次提拉后停顿两秒，重迭10次即可。

很多一又友频繁感到眼花头昏，精神颓丧，此时也不错尝试提拉耳尖穴，其精雅醒脑的成果相通显赫。

为了便捷记念，环球不错记取这个浅陋的口诀：一抓二按三提拉巨乳，降压退热全靠它！通过这3个浅陋的动作，咱们不仅能缓解眼部疲顿，还能精雅醒脑，确凿一举两得。